cykl 1

Ja ci pokaze Istnieja takie cykle treningowe, ktore trwaja zazwyczaj okolo roku Najslynniejszym jest cykl: Strenght_through_science

Ja wbijałem w inne miejsce z nudów ,a po drugie jarałem sie bo to mój 1 cykl na strzykawkach

[...] przyjmowalem zadnych suplementow poza tranem, witaminami, zen szeniem i jednym opakowaiem hydroxylean kaizenu. Moze tez napisze, ze z kreatyna wolalbym poczekac do nastepnego cyklu masowego. ( mase bede robil od poczatku listopada do przerwy swiatecznej i potem drugi cykl od poczatku roku przez jakies 8 tygodni, dalej regeneracja i znowu masa )

na pierwszy cykl tylko enan i to 1-16 tyg...

no tak tylko ja jestem w 1 gr. tylko ze tam nie ma juz nastepnych cykli to wzialem sobie cykl na mase z 2 grupy. Jesli zaczne jechac od poczatku ten trening przez 6 tyg normalnie to bedzie dobrze ? Bo teraz tydzien nie cwicze bo chory jestem... i chcialem zrobic 2 treningi takie wprowadzajace a pozniej juz jechac na max normalnie 6 tyg cyklem 2 gr [...]

jak kończysz cykl winem to na drugi dzień startujesz cloma jak wyżej napisali przydało by się więcej, 24 tabsy 3 dni po 2 tabsy, później do końca po 1

[...] poniedziałek i czwartek i wtedy będziesz miał stałe stężenie. Sam test nie spali ci opornego tłuszczu, deficyt kaloryczny i jak już mały bf dodaj jakąś Yohe/Sally itp. Twój cykl zupełnie bez sensu po 2-3 tyg od iniekcji test leży w podłodze bo za długa przerwa od iniekcji. Wykonałeś badania przed cyklem? W trakcie cyklu również robi się badania [...]

[...] i w tym momencie kończymy temat z kreatyną i pozostałymi dopalaczami! Na kreatyne przyjdzie czas po ok roku treningu najszybciej (wiem coś o tym bo jutro zaczynam 1 cykl z kreatyną a jestem po roku treningu) ZMA możesz brać nie zaszkodzi według dawki producenta przed snem. A puki co jak chcesz przybrać masy to zakup jakiegoś gainera i [...]

krzykacz wielkie dzięki!! SORRY lodzianin ANKIETA: Ankieta 1. WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 122 -udo: -brak danych -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 450-500 -tłuszcz: 100-140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, teść,wino oral,tura,meta oral i [...]

Kiedyś pierwszy cykl robiło się max 8 tygodni a teraz widzę ze pół roku . 1.Czy długość tego cyklu jest odpowiednia jak na pierwszy raz? (przy założeniu że nie pojawią się żadne ,,poważne" skutki uboczne) Zdecydowanie za długi 2.Czy zrobić mostek pomiędzy teściem a boldkiem ? Boldek tutaj zbędny 3.Po jakim czasie i co ile czasu wbijać HCG [...]

[...] w diecie. Równocześnie z tymi odżywkami, zaczołem jeszcze więcej jeść białka . Ćwicze według "rok treningowy" z "Kulturystyki i Fitness".Teraz zaczołem cykl na masę z najnowszego numeru 1(51)styczeń/2004 i razem z nim wyżej wymienione odżywki + ta wzmocniona dieta. Jak będzie trzeba to rozpiszę swoją dietę. Pozdrawiam TOBY

jak bede robil kiedys 1 cykl to zrobie taki sam, z tym ze zamaist xpanda dam mono i bez clomidu raczej

1. Ja bym pociągnął na samej diecie na Twoim miejscu by przynajmniej wrócić do formy przed przerwą. Później cykl na pojedynczej formie krety i po cyklu wziął BA na podtrzymanie efektów. 2. Najekonomiczniej wychodzi 500g od XXL Nutrition, ale to powyżej 50 zł.

[...] wzroście to będę wyglądać jak chuderlak tak myślę, więc mimo tej oponki + tłuszczu na klatce, którego nie jest dużo, ponieważ widać to jak by się przypatrzeć. Lepiej zrobić cykl na siłowni Beta Alanina + energetyk, który podałem wcześniej + co byście jeszcze dodali ? Myślałem nad cm3, ale chyba za wcześnie skoro miałem taką długą przerwę co ? 1. [...]

no to lipa!na szczescie mnie to nigdy nie spotkalo moze dlatego ze mialem 1 cykl w zyciu i to 2 lata temu:)Ciezki temat no i napewno nie przyjemny

Ok a wiec zakupilem sobie na 1 cyklon 200 tabs eap 5mg starczy na 5 tyg cykl czy dokupic jeszcze 100 ? i jak to rozpisac?? Odblokowywac sie po winie??

to w końcu prolka, czy wino na cykl Joe? 200 tab styka nadto. 1-5(6) Wins 20/25mg dzień.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 71 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 252g -węglowodany: 157g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz leci pierwszy PROP SOLO 100 E2D 8. TRENING: wlasny 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

wymyslilem taki cykl, napiszcie czy ma sens czy nie tyg 1 - 4: kreat. mono Prolab, 1tydz 20g/dz - 3tyg 10g/dz; rano i po treningu body octan - rano i przed treningiem (lub po, nie wiem) aero2 - 5kaps przed lub po treningu, (oddzielnie z body octan) gainer - N Large2, przed poludniem i po treningu bialko - 100% whey optimuma, wieczorem tyg 5 - 6: [...]

Jak robisz nasycanie z monohydratem to radze troche inaczej to rozlozyc, daj 5 dni po 20g, po wysyceniu daj dawki 0,03g na 1 kg mc, ale cykl radzilbym pociagnac nawet do roku. A w miedzyczasie mozesz probowac wplesc aero2, jak chcesz eksperymentowac. Jak nie to pomin nasycanie i bierz 5g dziennie przez 8 tygodni(ciągle, bez przerw) Gainera i [...]